🍳 きょうの一皿
レンジで無限ピーマン
🇯🇵 日本・副菜 約8分 かんたん
耐熱ボウルひとつ、火も包丁の技術もいらない。あと一品に困ったらこれ。
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材料
- ピーマン 4個
- ツナ缶 70g
- ごま油 2小さじ
- 鶏がらスープの素 1小さじ
- 醤油 0.5小さじ
- 白ごま 適量
作り方
- ピーマンを縦半分に切って種を取り、5mm幅の細切りにします。
- 耐熱ボウルにピーマン、油をきったツナ、ごま油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1/2を入れて軽く混ぜます。
- ふんわりラップをして、電子レンジ600Wで2分加熱します。
- 一度取り出してよく混ぜ、ラップをして600Wでさらに1分加熱します。
- 全体を和えて味を均一にし、白ごまをふって器に盛ります。