🍳 きょうの一皿
Tandoori chicken
🇮🇳 インド・鶏肉 約86分 ふつう
🇮🇳インドの鶏肉料理。全3工程・目安86分。
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材料
- レモン 2果汁
- パプリカパウダー 小さじ4
- 赤玉ねぎ 2 (細かく刻む)
- 鶏もも肉 16皮なし
- サラダ油 塗る用
- ギリシャヨーグルト 300ml
- しょうが 大 個
- にんにく 4かけ
- ガラムマサラ 小さじ3/4
- クミン(粉) 小さじ3/4
- チリパウダー 小さじ1/2
- ターメリック 小さじ1/4
作り方
- パプリカパウダー・赤玉ねぎを混ぜる。果汁に裏返し、取り分けておく。
- 全部を混ぜ、鶏肉に注ぐ。混ぜ、フタをし、冷蔵庫で冷やす。
- 熱する。油に塗り、軽くグリルで焼く。
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