🍳 きょうの一皿
Jamaican Curry Goat
🇯🇲 ジャマイカ・やぎ肉 約240分 すこし手間
🇯🇲ジャマイカのやぎ肉料理。全8工程・目安240分。
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材料
- やぎ肉 約1360g
- ジャマイカンカレー粉 大さじ2.5
- しょうが(粉) 小さじ1/2
- シーズニング 小さじ1/2
- オールスパイス 小さじ1/4
- 玉ねぎ 1 (刻む)
- にんにく 6かけ (薄切り)
- タイム 3枝
- 油 大さじ2
- 水 1と1/4カップ
- スコッチボネット(激辛唐辛子) 1本
- ラセットポテト 大1個
- 塩 お好みで
- こしょう お好みで
作り方
- つくる
- やぎ肉・水をすすぐ。
- やぎ肉・しょうが(粉)・オールスパイス・玉ねぎに下味をつける。漬け込む。
- 玉ねぎ・にんにくを取り出し、取り分けておく。
- 置き、油を加える。やぎ肉を加え、焼き色をつける。取り出し、油を加え、炒める。
- 玉ねぎ・にんにくを加え、炒める。水を加え、続ける。
- 圧力鍋に水を加え、フタをする。加熱する。そのまま置く。
- 置き、スコッチボネット(激辛唐辛子)・こしょうを加える。じゃがいもを加熱する。スコッチボネット(激辛唐辛子)・こしょうを取り出す。
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