🍳 きょうの一皿
Bahia-style Moqueca prawn stew
🌍 インターナショナル・魚介 約82分 ふつう
🌍インターナショナルの魚介料理。全3工程・目安82分。
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材料
- 生の大えび 450g
- ライム汁 75ml
- にんにく 3かけ (刻む)
- ココナッツオイル 大さじ3
- 万能ねぎ 4 (刻む)
- 玉ねぎ 1個
- 赤パプリカ 1 (刻む)
- チリフレーク 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ2
- プラムトマト 3 (刻む)
- ココナッツミルク 400ml
- コリアンダー(パクチー) 大さじ2 (刻む)
- 米 仕上げ用
作り方
- ボウルにライム汁・にんにくを置く。冷蔵庫で冷やす。
- 鍋にココナッツオイルを熱する。玉ねぎを加え、炒め、赤パプリカ・チリフレーク・パプリカパウダー・にんにくを加える。
- トマトにココナッツミルクを注ぐ。ふつふつする程度まで温め、そのまま置く。ライム汁を加える。やさしく弱火で煮る。コリアンダー(パクチー)・米を盛りつける。
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