🍳 きょうの一皿

Breadfruit Tacos

🌍 インターナショナル・副菜 約58分 すこし手間

Breadfruit Tacos

🌍インターナショナルの副菜料理。全11工程・目安58分。

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材料

作り方

  1. 水を置き、パンノキの実を加え、そのまま置く。
  2. パンノキの実を取り出し、そのまま置く。
  3. パンノキの実を輪切りによく切れる包丁で薄切りにする。
  4. 皮を切り、芯の芯を取る。
  5. 殻をやさしくさっくり混ぜ、使う。
  6. 皿に置き、パンノキの実をくり返す。
  7. フライパンに油・パンノキの実を熱する。
  8. つくる
  9. シェルを置き、取り出す。取り出す。
  10. 残りをくり返す。
  11. 殻を詰める。
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